你好医生，请问吃什么蔬菜不掉头发，怎么样的
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
对头发有好处的蔬菜一般见于以下几种: 1.大蒜。大蒜里含有丰富的硫化物，可以促进血液循环从而刺激毛发生长。 2.甜菜。甜菜里面含有丰富的碘，对头发生长有重要意义。 3.绿色辣椒。绿色辣椒里面含有丰富的角蛋白和维生素E可以提供头发生长所需营养。 4.红薯。红薯中含有丰富的胡萝卜素，在人体转化为维生素A从而促进毛囊细胞功能恢复。 5.橙色蔬菜。橙色蔬菜中含有番茄红素，叶黄素，胡萝卜素等可以减少断发的发生。一般橙色蔬菜包括黄色南瓜，胡萝卜等。 6.胡萝卜。胡萝卜中含有维持头发
2023-08-10
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